Training
Das Training besteht aus drei Teilen
1. Aufwärmen / Konditionstraining


2. Technik Training - erlernen neuer Techniken und festigen bereits bekannter 

3. Sportlicher Wettkampf - erlerntes versuchen anzuwenden


Das Training besteht aus drei Teilen
1. Aufwärmen / Konditionstraining


2. Technik Training - erlernen neuer Techniken und festigen bereits bekannter 

3. Sportlicher Wettkampf - erlerntes versuchen anzuwenden

